Även om det kan verka otroligt, bär cirka tre fjärdedelar av alla kvinnor fel bh-storlek. Att välja rätt bh behöver inte vara komplicerat om du följer dessa steg.
Välj först en kvalitetsbutik
Bh:ar kan provas i fysiska butiker, men problem kan uppstå vid onlineköp. Detta behöver dock inte vara ett problem. Välj bara en butik som erbjuder exakta beskrivningar och storleksguider för varje produkt. På så sätt köper du inte "grisen i säcken." Dessutom erbjuder nätbutiker vanligtvis en 14-dagars returpolicy utan krav på anledning. Produkterna får självklart inte visa tecken på användning. I detta fall riskerar du ingenting.
Mät dina nuvarande mått noggrant
Grunden för att köpa rätt underkläder är att känna till dina exakta mått. Det är särskilt viktigt att mäta omkretsen, eftersom den bär det mesta av bröstens vikt. För detta behöver du bara ett måttband och några minuter. Om ingen kan hjälpa dig, mät dig själv framför en spegel. Men hur gör du exakt?
- Måttbandet ska alltid ligga i rätt position (platt över fram- och baksidan) och alltid sitta tätt mot kroppen.
- Omkretsen under brösten ska mätas vid utandning, och det ska göras utan bh eller kläder.
- Bröstomkretsen mäts bäst vid den mest framträdande punkten (helst över bröstvårtorna). Det är viktigt att inte dra åt måttbandet för mycket.
- Baserat på den uppmätta omkretsen ska du välja en bh som är en storlek mindre, eftersom underkläder tenderar att töjas över tid. Den rätta omkretsen ska fortfarande tillåta ett djupt andetag.
Hur vet du om en bh sitter perfekt?
Om du vill veta om den nyinköpta bh:n sitter perfekt kan du följa några steg för att ta reda på det exakt. Fokusera på omkretsen, kuporna, banden och bygeln.
- Baksidan av bh:n ska inte kunna dras ut mer än tre fingrar från ryggen. Dessutom ska den inte glida uppåt. Om det händer är omkretsen för stor.
- Bygeln framtill på bh:n ska inte ge mer utrymme än att ett finger får plats under den.
- En korrekt vald bh ska alltid stanna på plats, även under fysisk aktivitet (pröva att lyfta armarna eller luta dig framåt för att kontrollera att brösten sitter kvar i kuporna under dessa rörelser).
- Banden ska alltid sitta på plats. Samtidigt ska de inte skära in i huden, eftersom det skulle vara obekvämt.
- Banden och stängningen ska bilda en rät vinkel. Denna vinkel ska inte vara spetsig, det vill säga den ska inte bilda ett V.
- Bygeln ska omfamna brösten, utan att skära in eller trycka smärtsamt. Om den gör det minskar komforten.
- Som tidigare nämnts tenderar bh:ns omkrets att töjas ut över tid. Se därför till att den är bekväm när den knäpps på den yttersta haken vid första provningen.
- Efter att du tagit av bh:n ska det inte finnas smärtsamma märken på huden. Om det finns det har du valt fel storlek.
Tänk också på bh-modellen
När du väljer rätt bh ska du inte bara välja rätt storlek utan också fokusera på modellen, för att säkerställa att underkläderna inte syns under dina kläder. Vilka modeller finns för närvarande tillgängliga?
- Du kan köpa vadderade bh:ar som inte har extra stoppning. Dessa täcker brösten och ger bra stöd. De passar till exempel under t-shirts och blusar.
- Ett annat alternativ är ovadderade bh:ar, även kallade "soft". Deras kupor har inte flera lager. Modeller utan bygel är idealiska för hemmabruk, medan modeller med bygel ger maximalt stöd och uppskattas av kvinnor med större bröst.
- För närvarande kan du också köpa halvvadderade bh:ar, som formar brösten väl och samtidigt erbjuder utmärkt komfort.
- Om du letar efter underkläder som lyfter brösten bör du välja push-up bh:ar. Dessa har stoppning och är förstärkta med bygel.
- Bland push-up bh:ar hittar du även balconette bh:ar. Dessa har stoppning endast i den nedre delen, vilket särskilt framhäver den övre delen av brösten.
- Många kvinnor vill minska bröstens storlek visuellt. För detta ändamål finns minimizer bh:ar, vars kupor håller och komprimerar brösten.
- För fysiskt aktiva kvinnor är sport-bh:ar den idealiska lösningen. De är mer robusta, minimerar bröstens rörelser och minskar obehag. Många är gjorda av funktionella, svettavvisande material.
- En speciell lösning är bh:ar utan band, som är självstödjande. De är lämpliga för klänningar eller toppar där synliga band skulle vara oestetiska.
- Kvinnor kan också välja erotiska bh:ar, som är dekorativa. Dessa kan ha spets, transparenta detaljer eller design som ger ett sensuellt intryck.
- För nyblivna mammor är amningsbh:ar idealiska. De ger stöd för brösten och gör det enkelt att öppna kupan för amning.
Tips på slutet: Vissa butiker, som Astratex, erbjuder online guider för att välja rätt bh. Dessa guider leder dig steg för steg och gör processen mycket enklare.